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Poi lo so già…mi dirai anche tu queste frasi “Ho iniziato a fare movimento e sto molto meglio…” “In soli 30 giorni è cambiata la mia vita…” “Pensavo fosse una perdita di tempo e invece…” “Me lo dicevano ma non ci credevo…” “Non pensavo di essere seguito così in palestra” Potrei davvero continuare… E TU […]

Questo Natale, ENERGY si trasforma in un ambiente davvero magico. Durante tutto il mese di Dicembre , ti aspettiamo per un’avventura straordinaria dove ogni allenamento diventa una sfida con possibilità di vincere premi fantastici. Ti presento il tuo DICEMBRE in ENERGY: Allenamenti speciali Sfide personali Premi Bonus Come partecipare? • semplice ritira la tua cartolina […]

“Non mi piace andare sui social ma voglio testimoniare quello che mi è successo in questi 3 mesi…” STEFANIA si iscrive in palestra i primi di settembre tanti dubbi, tanti pregiudizi, tanti pareri da amiche… Ma STEFANIA ne aveva proprio bisogno… diversi kg sovrappeso mal di schiena stanchezza continua poca voglia di fare qualsiasi cosa […]

NON RIESCO A DIMAGRIRE? NON CE LA FARÒ MAI !! Quante volte ho sentito pronunciare queste parole… “non ce la farò mai?” “c’ho provato tante volte” Innanzitutto evita di dire queste frasi “C’ho provato tante volte ma non ci sono riuscita”…che cosa vuol dire? Che la vita è finita? Che quindi non ci riuscirai mai […]

ENERGY e’ veramente una palestra particolare, direi unica nel suo genere. Con un gruppo di DONNE abbiamo fatto qualcosa di veramente straordinario, 2 giorni lontano da famiglie, mariti, figli, lavoro…2 interi giorni dedicati a se stessi. E ora che è abbiamo finito posso davvero dire che è stato un week end favoloso ad iniziare dal […]

Dopo quasi 30 anni in questo settore credo di avere capito almeno alcune cose… NON HO TEMPO IL LAVORO I FIGLI SONO PIGRA NON CE LA FARÒ MAI CON ME È DIVERSO ….. Poi arriva la persona che DAVVERO vuole ottenere RISULTATI VERI….e E il gioco è fatto Ti stai chiedendo come puoi fare? Ti […]

Uno STAFF che ti dara’ serenita’ ogni volta che entrerai in ENERGY, che renderà la tua giornata bella come la foto che vedi. VIRGINIA DARIO LORENZO PIETRO EDOARDO CINZIA Cosa ha di particolare questo gruppo ? 1 Lavora di SQUADRA 2 E’ PREPARATO e aggiornato 3 Segue un METODO chiaro definito e ormai collaudato da […]

In questo periodo, ovvero l’inizio del nuovo anno tante persone vogliono perdere peso, ritornare o meglio ritrovare una forma fisica discreta e quindi mi capita spesso di sentirmi fare questa domanda “Andrea sai dirmi qual’e’ il miglior allenamento per perdere peso?” cioe’ l’allenamento perfetto per consumare solo grassi e perdere peso.C’e’ chi propone creme dimagranti, tute […]

OGGI VOGLIO FARTI CONOSCERE ALCUNI VANTAGGI NEL FARE UN SANO MOVIMENTO?Un articolo breve, ma molto importante.Sono sicuro che sai benissimo che il corpo umano ha bisogno di movimento?Eppure tantissime persone non fanno assolutamente nulla, sedentari’al 100%.Una regolare attività fisica invece aiuta a diminuire il rischio di patologie e ha effetti positivi sulla salute psichica della […]

In questo periodo dell’anno tante persone vogliono perdere peso, ritornare o meglio ritrovare una forma fisica eccellente e quindi mi capita spesso di sentire questa domanda “Andrea mi dici qual’e’ il miglior allenamento per perdere peso?”.Alla ricerca dell’allenamento perfetto per consumare grassi e perdere peso.Chi propone pasticche magiche, creme dimagranti, tute da mettere intorno all’addome […]