Andrea Panicucci

[NON SUDO DA 3 ANNI E MI SENTO UN C…O]

[NON SUDO DA 3 ANNI E MI SENTO UN C…O]

Questo mi ha detto FABRIZIO in una consulenza in ENERGY FITNESS… “Spiegami meglio gli ho chiesto…” “Vedi Andrea sono più di 3 anni che non faccio nulla e mi sento un cesso (parole sue)” “Raccontami un po’…” “Descrivimi come…” “Fammi un esempio di…” Dopo 30′ di colloquio nel quale Fabrizio si è aperto con me.. […]

[GENNAIO SEMPRE LA STESSA STORIA…MA OGGI CON IL BONUS ENERGY ]

[GENNAIO SEMPRE LA STESSA STORIA…MA OGGI CON IL BONUS ENERGY ]

Ogni inizio Gennaio tutti facciamo i nostri buoni propositi…tutti eh nessuno escluso… mi metto a dieta devo perdere peso mi iscrivo in palestra mi prendo tempo per me 2 volte a settimana cascasse il mondo Ecc ecc Non credo di averne sbagliate qualcuna. Se questa è la tua intenzione ti faccio i miei complimenti e […]

[SEI IL PADRONE DEL TUO DESTINO QUINDI NON DARE LA COLPA AD ALTRI ]

[SEI IL PADRONE DEL TUO DESTINO QUINDI NON DARE LA COLPA AD ALTRI ]

Mi piace essere diretto…SEMPRE Siamo a Gennaio, le feste sono finite, vuoi tornare a stare bene o continuare a lamentarti dei kg di troppo, della stanchezza a fine giornata, del mal di schiena ecc ecc Ecco la SOLUZIONE per te, ovvero il percorso passo passo per ottenere quello che desideri. Cosa vuoi ottenere realmente? Cosa […]

[ESTATE FINITA? COME TORNARE IN FORMA IN SOLE 12 SETTIMANE ]

[ESTATE FINITA? COME TORNARE IN FORMA IN SOLE 12 SETTIMANE ]

Mi chiamo Andrea Panicucci e sono il fondatore della Palestra ENERGY di Pontedera una delle più antiche della città. Siamo a Settembre e dopo le vacanze c’è sempre voglia di riappropriarsi del proprio corpo dopo i normali stravizi estivi. E io insieme al mio STAFF tutti Personal Trainer siamo super pronti a riportarti sulla strada […]

[INIZIAVO A FARE FATICA ANCHE NELLE COSE PIÙ BANALI….POI CON ENERGY…]

[INIZIAVO A FARE FATICA ANCHE NELLE COSE PIÙ BANALI….POI CON ENERGY…]

“Prima di iscrivermi in ENERGY non mi allenavo da anni, avevo messo su qualche kg e questa è stata la molla per iniziare” “E poi iniziavo a fare fatica anche nelle situazioni più banali come salite 2 piani di scale o aprire un barattolo…” “E insomma ho sempre una vita davanti a me, e non […]

[MI ALLENERO’ INTANTO SOLO IN LUGLIO, POI TORNO A SETTEMBRE…INVECE]

[MI ALLENERO’ INTANTO SOLO IN LUGLIO, POI TORNO A SETTEMBRE…INVECE]

LUCA entra in palestra a fine giugno “Ho letto alcuni post, ho fatto una ricerca su google e sono qui per capire meglio…” Consulenza iniziale gratuita… “Ok mi iscrivo ma faccio un mensile poi c’è Agosto e…” Programma personalizzato e assistenza in sala… Verifica di soddisfazione al 20 giorno “Andrea tutto quello che mi avevi […]

[E PENSARE CHE MI DISSE…”IO PROVO EH PERCHÉ NON SO SE MI PIACE LA PALESTRA …”]

[E PENSARE CHE MI DISSE…”IO PROVO EH PERCHÉ NON SO SE MI PIACE LA PALESTRA …”]

In questa testimonianza di VALENTINA c’è un po’ tutto quello che una persona ricerca di solito in una palestra. Ambiente pulito e curato Allegria e divertimento Staff preparato Attenzione al cliente Personalizzazione del servizio Risultati Credo che siano tutti aspetti davvero importanti per chi desidera iscriversi in una palestra seria. E poi… “ Estate 24” […]

[QUESTO È IL MIO 15esimo LUGLIO IN ENERGY]

[QUESTO È IL MIO 15esimo LUGLIO IN ENERGY]

“LORELLA ma in estate ti alleni ? ” “Perché? Questo è il mio 15esimo LUGLIO e’ cambiato qualcosa?” No LORELLA tutto come sempre… 2 allenamenti in sala 1 lezione Personal Small Group Poi le persone si stupiscono di vedere LORELLA allenarsi con le 30enni… C’è una preparazione di anni che oggi fa sentire LORELLA in […]

[SAPEVI CHE ALLENARSI ALL’APERTO A 35/40 GRADI PUÒ ESSERE PERICOLOSO?]

[SAPEVI CHE ALLENARSI ALL’APERTO A 35/40 GRADI PUÒ ESSERE PERICOLOSO?]

In questo post ti spiego il perché … L’estate è arrivata e con essa le temperature elevate. Vedo ogni giorno persone a correre sotto il sole anche con temperature elevate…oltre 35 gradi. Mentre è fantastico godersi il sole, è importante essere consapevoli dei rischi legati all’allenamento all’aperto con temperature così alte. Ecco perché scegliere di […]