Mese: Gennaio 2024

NELL’EVENTO ENERGY ABBIAMO PARLATO DI TANTI ARGOMENTI, LA SALA ERA STRAPIENA DI PERSONE… OGGI VOGLIO FARTI CONOSCERE ALCUNI VANTAGGI DELL’ ATTIVITÀ FISICA? Sono sicuro che sai benissimo che il corpo umano ha bisogno di movimento? Eppure tantissime persone non fanno assolutamente nulla, sono sedentari al 100%. Una regolare attività fisica invece aiuta a diminuire il […]

“Dopo aver letto questo post non potrai più’ fare a meno di muoverti”… Cerco in tutti i modi di far capire alle persone che ogni volta che si svolge esercizio fisico ad esempio correndo, pedalando, sollevando pesi, si sottopone il proprio corpo ad uno stress sano che innesca un processo di riparazione che velocizza il […]

ENERGY nasceva quasi 20 anni fa con queste ragazze… “Laura, Elenina ho intenzione di aprire una palestra un po’ particolare….deve essere diversa da tutte le altre…ve la sentite di seguirmi? Si parte da zero, anzi io con un bel debito in banca…” “Ok Andre ci stiamo…” Dopo alcuni mesi…. “Bimbe c’è bisogno di un’altra persona […]

L’inizio 24 migliore per te Siamo a Gennaio, le feste sono finite, vuoi ritrovare la tua migliore forma fisica? Ecco per te ENERGY START ovvero il percorso passo passo per ottenere quello che desideri. Cosa vuoi ottenere realmente? Cosa fai in questo momento per ottenerlo? Quando si parla di palestra le persone hanno 2 grandi […]