Categoria: News

𝗟’𝗔𝗦𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗔, 𝗦𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗙𝗔𝗡𝗡𝗢 𝗤𝗨𝗘𝗦𝗧𝗢 𝗡𝗢𝗡 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗩𝗘𝗥𝗧𝗜!!! Una delle carenze che lamentano le persone che frequentano le palestre è proprio quella della mancanza di assistenza. All’atto dell’iscrizione le aspettative sono alte soprattutto quando ci promettono che saremo seguiti, ma purtroppo nella maggior parte dei casi ci si limita ad essere presenti nelle prime sedute […]

Ci sono storie belle e altre bellissime che potrei raccontare di questi ultimi 25 anni di professione, questa è davvero speciale. Conosco questa persona da tanti anni e quando si è decisa ad iniziare il mio percorso ammetto che anche io avevo alcuni dubbi… lavoro sedentario amante della buona cucina scarsa motivazione al movimento zero […]

PERÒ TI VOGLIO DARE ASCOLTO… Questo mi disse SABRINA un paio di mesi fa…non anni fa !!! “Andrea ho rimandato tante volte da gennaio a marzo, poi a maggio e alla fine non iniziavo mai…” “Pensavo a tutte le cose che volevo cambiare, fare, migliorare…” “Oggi invece sto da Dio…grazie Energy e grazie Andrea ” […]

La vita è una questione di scelte, se vuoi che i tuoi prossimi 5 anni siano migliori, leggi questo articolo, altrimenti saltalo. Ora veniamo subito al punto…. Tutti dicono che allenarsi fa bene. Si,sono d’accordo, ma a cosa fa bene? Oggi ti parlerò di alcuni benefici essenziali per il nostro corpo che l’allenamento ti farà […]

FRANCA partecipa ad un evento che ho organizzato sul tema della perdita di peso e della salute del cuore. FRANCA è una donna, un lavoro, tre figli, tanti impegni una famiglia da portare avanti… Si iscrive in palestra, diciamo pure la verità “Andrea a me la palestra non piace per niente però…” Inizia frequentando una […]

Settembre è arrivato!! E come ogni anno la maggior parte delle persone nella 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐢 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢 inserisce 𝐥’𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚….e fino a qua tutto bene. A questo proposito ci sentiamo di darti almeno un paio di buoni consigli: VALUTA MOLTO BENE IL TIPO DI ACCOGLIENZA CHE RICEVERAI CERCA DI CAPIRE se la persona che […]

Settembre è lì dietro l’angolo. Mi spieghi cosa ti impedisce di fare quel passo, di iniziare una vita più sana ed attiva, di farti del bene con l’attività fisica? Io che in questo mondo ci sono da una vita e ogni giorno cerco di promuovere salute, benessere, stile di vita sano a volte proprio non […]

Ogni anno in questo periodo cerco di riorganizzare il tutto… Si perché MI sono abituato così Mi riguardo TUTTO programmi, procedure, attrezzature, struttura, la formazione mia e dello Staff che ritengo fondamentale perché voglio che tutto vada per il meglio. Per me, per Energy e per tutte quelle persone che hanno scelto la mia palestra […]

Una storia davvero particolare e’ quella che mi è successa alcuni giorni fa Mi squilla il telefono…un numero che non conoscevo… “Buonasera sono xxx ho visto alcuni suoi video e post su Facebook…vorrei saperne di più…sa vorrei rimettermi un po’ in forma…e’ da tanto tempo che ci penso e lei mi ha incuriosito non poco” […]

Puoi benissimo fare entrambe le cose, basta volerlo e basta organizzarsi un po’… Nella mia palestra potrei farti 1000 esempi di iscritti che frequentano regolarmente e per 12 mesi, non vanno perciò’ dietro alla classica “stagionalita” ovvero iniziano a settembre interrompono a fine giugno e ripartono forse dopo l’estate. Dopo tanti anni un po’ di […]